女性ホルモンのバランスを整える排毒

女性ホルモンを整える方法

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身体に不要なもの、有毒で病気の元になるものを毒と呼ぶならば、毒は食べ物や飲み物を通じて口から入ってきて、便や尿、汗などになって体外に排出されます。鼻からは空気中の汚染物質が、皮膚からは化粧品や石鹸、シャンプーなどに含まれている合成界面 ...

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女性ホルモンを整える入浴法

女性ホルモンを整える方法

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アーユルヴェーダの考え方

5000年以上前にインドで発祥し継承されてきたアーユルヴェーダという伝統医学によると、日本人は一般的に汗をかきにくい性質を持っていると考えられています。

アーユルヴェーダの考え方では人間が心身の健康 ...

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女性ホルモンを整える正しい姿勢

女性ホルモンを整える方法

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女性ホルモンと骨盤はとても深い関係があります。

子宮は靭帯で骨盤と繋がっていて、骨盤は生理の周期に伴って閉じたり開いたりしています。骨盤は女性ホルモンの影響を受けやすく女性ホルモンは卵巣で作られるため、間違った姿勢や歩き方 ...

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